¿Te sangran las encías al cepillarte o al usar hilo dental? Mucha gente lo normaliza, pero el sangrado nunca es “normal”. En invierno, además, es habitual que los síntomas se noten más: el frío, los cambios de hábitos y el estrés pueden hacer que una inflamación leve se convierta en un problema mayor.
La causa más frecuente del sangrado es la gingivitis, una inflamación de las encías provocada por acumulación de placa bacteriana. Las encías se ponen rojas, sensibles y pueden sangrar con facilidad. Si no se trata, puede evolucionar a periodontitis, que afecta al hueso que sujeta los dientes y puede terminar en movilidad dental o pérdida de piezas.
En invierno también influyen otros factores:
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Menor hidratación: bebemos menos agua, y la saliva protege menos.
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Cambios en la dieta: más dulces o comidas pegajosas.
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Bajada de defensas: facilita infecciones bucales.
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Cepillado brusco: al notar sensibilidad, algunas personas aprietan más sin darse cuenta.
¿Qué puedes hacer en casa?
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Cepillado suave pero constante (2–3 veces al día).
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Hilo dental o cepillos interdentales, indispensable para limpiar donde el cepillo no llega.
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Colutorio específico si te lo recomienda el odontólogo.
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No abandonar la higiene: si sangra, limpiamos mejor, no menos.
Aun así, el tratamiento real empieza en la clínica. Una limpieza profesional elimina sarro y placa en profundidad. Si hay periodontitis, se puede hacer un tratamiento periodontal específico para frenar el avance y recuperar encía sana.
Alerta rápida: si el sangrado es frecuente, tienes mal aliento persistente o notas que la encía “se retrae”, pide cita cuanto antes.
En Clínica SM Dental contamos con especialistas en periodoncia y tecnología avanzada para diagnosticar y tratar problemas de encías desde el inicio.
